ارائه برنامه تمرینی بدنسازی ویژه بانوان

توضیحات سلام و درود تنظیم برنامه تمرینی متناسب با بدن شما افزایش وزن و حجم حفظ تناسب اندام کاهش وزن ارائه برنامه اصلاحی ترکیب با برنامه ورزشی شروع اصولی و بدون آسیب ارائه نکات کمکی در خصوصی رژیم غذایی همراه با برنامه ورزشی به دلیل انلاین بودن برنامه و هزینه کم آموزش برنامه غیر از موارد اصلاحی نداریم . تمامی موارد زیر نظر مربی رسمی فدراسیون . جهت هماهنگی و شروع برنامه داخل تلگرام به ایدی(Bita_fitt)پیام دهید. هزینه برنامه :سیسصد و پنجاه هزار تومن