راهنمایی حمله پانیک

سلام عزیزانی که دوچار حمله پانیک میشن میتونم بعنوان کسی که ۶سال گرفتار این بیماری بوده و توانسته شکستش بده کمکتون کنم عزیزان لطفا از روی کنجکاوی پیام ارسال نکنید اجازه بدید بتونم به چند نفر از هموطنانم کمک کنم این بیماری شوخی بردار نیست ممنون که درک میکنید