روانشناس و تراپی

سلام من شهاب هستم این آگهی لزوما بخاطر کسب درآمد نیست الویت این آگهی بخاطر اینه باهم دنبال حال خوب و انرژیی خوبی که داره گوشه ذهنت خاک میخوره پیداش کنیم پس قبل اینکه تماس بگیری کافیه ی پیام بمن بدی نام و سن خودتو بهم بگی پس دو دل نباش دوست من، گاهی ذهن ما پر از هیاهو می‌شود؛ افکار گذشته و نگرانی‌های آینده، جایی برای «حال» باقی نمی‌گذارند. روان‌شناسی به ما یاد می‌دهد که بزرگ‌ترین قدرت، حضور در لحظه است. وقتی نفس عمیقی می‌کشیم و فقط چند ثانیه به صدای قلبمان گوش می‌دهیم، درمی‌یابیم که آرامش بیرون از ما نیست؛ آرامش همیشه درون ما جریان دارد. یادت باشد: تو از افکارت بزرگ‌تر هستی. هیچ احساسی ابدی نیست، همه می‌آیند و می‌روند. کافی است مهربانانه با خودت رفتار کنی تا زندگی رنگ دیگری بگیرد. شادمانی واقعی نه در کامل بودن، بلکه در پذیرفتن خویشتن است.