پروتین بار /خرما/دمنوش/مصفی خون/سیر سیاه

سیر سیاه، که از تخمیر سیر معمولی به دست می‌آید، دارای خواص و فواید متعددی است. در زیر به برخی از این فواید اشاره می‌شود: 1. آنتی‌اکسیدان قوی: سیر سیاه حاوی مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان‌هاست که می‌تواند به کاهش آسیب‌های اکسیداتیو در بدن کمک کند. 2. تقویت سیستم ایمنی: مصرف سیر سیاه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند و در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها محافظت کند. 3. کاهش التهاب: خواص ضد التهابی سیر سیاه می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و علائم بیماری‌های التهابی را کاهش دهد. 4. بهبود سلامت قلب: سیر سیاه می‌تواند به کاهش فشار خون و کلسترول بد (LDL) کمک کند و در نتیجه خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. 5. کمک به هضم: سیر سیاه می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسهیل هضم غذا کمک کند. 6. خواص ضد سرطانی: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که سیر سیاه ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد و به جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی کمک کند. 7. بهبود سلامت پوست: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیر سیاه می‌توانند به بهبود سلامت پوست و کاهش علائم پیری کمک کنند. .