یوگا،حرکات اصلاحی،مدیتیشن

کلاسها مخصوص خانمهای عزیز میباشد: کلاسهای یوگا شنبه دوشنبه چهارشنبه ۵/۳۰_۴ بعد از ظهر حرکات اصلاحی،آسانا،پرانایام،تمرکز،حفظ تعادل یک ترم ۸جلسه ۱/۵ ساعته کلاسهای مدیتیشن شنبه،دوشنبه،چهارشنبه ۶/۳۰_۶ بعد از ظهر آرامش ذهن،فکر،تمرکز وارتباط با کودک درون یک ترم ۸جلسه ۳۰ دقیقه بانو یوگا ورزش نیست یافتن سبک جدید زندگی و زندگی در لحظه اکنون است به خودت اهمیت بده و خودت رو دوست داشته باش و به خودت احترام بزار مانا باشید و پر برکت و مملو از حس خوب